Sport, philosophie et art de vivre, la méthode Pilates vous offre une conscience nouvelle de votre corps. Cours collectifs au Studio Emania : Tarif: 28.- le cours ou 250.- pour 10 cours / rabais étudiant/AVS La coach : Justine Arm, pratique le Pilates depuis 2007, formée par le centre IFAS à Nyon en 2008, diplômée en Pilates niveau I et II. Formatrice Pilates depuis 2017 méthode IFAA. Ancienne danseuse professionnelle, respectant son corps afin de privilégier les résultats sur le long terme et ainsi éviter les blessures. Mise sur un travail en profondeur, personnalisé, dynamique avec l'utilisation d'objets tels que le ballon, le roller ou le cercle Pilates. Respiration - Concentration - Contrôle- Energie - Précision - Fluidité Programme : Que ce soit en fonction d'une pathologie, d'une grossesse, de la perte de poids ou tout simplement pour renforcer spécifiquement une partie du corps. Il existe tout un panel d'exercices qui seront choisis en fonction de vos besoins.