Qu’est-ce que le Tantra ?

Le tantra traditionnel est une « voie de transformation intégrale de l'être humain », qui passe par le corps et les cinq sens. "Tantra" est du Sanskrit et signifie "technique" et aussi "expansion". Le Tantra est abordé comme une voie vers l'éveil qui se situe profondément dans l'expérience. Ce ne sont pas des propositions intellectuelles, ni philosophiques. La philosophie s'adresse au mental, le Tantra demande à être vécu, ressenti dans tout son être. Le Tantra ne donne pas de réponse, il offre une technique afin de trouver en soi la réponse. C'est le langage de l'amour, un partage de coeur à cœur où la personne est accueillie dans sa totalité.

Le mot Tantra veut dire aussi "tisser", dans le sens de ramener l'unité en nous, d'établir la paix avec nos aspects de nous qui nous ont été montrés comme contradictoires. L’attention est apportée sur l'union de ceux-ci. L'approche du Tantra est globale, tout ce qu'une personne vit et ressent est une opportunité d'apprendre, une occasion de devenir plus consciente, quelle que soit la situation plaisante ou déplaisante. C'est une approche de développement spirituel qui inclut tout le spectre complet de la vie.

Qu’est-ce que la Psychosynthèse?

C’est sentir son choix intérieur d’ouverture à la présence à soi, aux autres et au monde. Ce n’est pas comprendre, analyser, se prendre la tête. C’est prendre conscience de ce que nous vivons intérieurement, à partir de notre ressenti corporel, de notre vécu sensoriel. Ce qui permet de laisser circuler notre énergie vitale (plutôt que de la retenir) pour l’investir dans ce qui nous tient à cœur dans notre vie. C'est quand nous ressentons notre énergie vitale circuler, que nous sentons la joie profonde, notre état naturel dans la vision de la Psychosynthèse. Oui, c’est possible !

Praticienne en formation en psychosynthèse, je propose en introduction, une méditation guidée de la présence vitale suivie d’un massage tantrique.