La séance permet d'entrer à l'intérieur de soi en relaxation profonde. Il y a plusieurs méthodes (régression QHHT selon Dolores Cannon, version chamanique avec tambour, amener la solution par un conte idéal pour les enfants...) mais la base est la même.
C'est d'entrer dans est un état modifié de conscience naturel un "lâcher prise du mental" où on laisse venir les images, des souvenirs.
Le thérapeute est un support à la compréhension des schémas invalidants mais ne pourra en aucun cas remplacer la volonté du patient.


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